からだ #ゆらぎ#貧血#足もみ#官足法 「何かしなきゃ。」そんな私が足もみに出会った日 2026年8月6日 40代になり、「何か体にいいことを始めたい」と思って出会った足もみ。不安になると何かできることを探したくなる気持ちや、かかとの変化を通して身体との向き合い方が少しずつ変わっていった体験を綴ります。... megurino
からだ #更年期#子宮筋腫#気づき#過多月経 更年期?40代の生理の変化を年齢のせいだと思っていた私 2026年8月3日 生理が少し長引く。「更年期かな」「年齢のせいかな」と思っていた違和感。でも、ずっと見ないようにしていた子宮筋腫の存在と向き合うことになりました。あの頃の私が感じていた心の変化を書いています。... megurino
こころ #更年期#貧血#健康診断#重度貧血 重度の貧血で気づいたこと|原因を探せば安心できると思っていた私 2026年8月2日 健康診断で重度の貧血が見つかってから、私は原因探しばかりしていました。でも本当に探していたのは「安心」だったのかもしれません。自分責めから少し離れられた、あの日の気づきを綴ります。... megurino
からだ #更年期#ゆらぎ#気づき#鉄剤点滴 フェインジェクト点滴後、私の身体に少しずつ起きた変化 2026年7月27日 劇的に元気になったわけではありません。でも、「そういえば少し楽かも」と思えた日がありました。フェインジェクト点滴後に感じた小さな身体の変化を綴ります。... megurino