からだ #ゆらぎ#貧血#セルフケア# 更年期 「何かしなきゃ。」そんな私が足もみに出会った日 2026年8月6日 40代になり、「何か体にいいことを始めたい」と思って出会った足もみ。不安になると何かできることを探したくなる気持ちや、かかとの変化を通して身体との向き合い方が少しずつ変わっていった体験を綴ります。... megurino